ピラティスは歳を感じた時におすすめな理由
浜松市中央区領家で整体×ピラティスを提供している慢性腰痛専門整体院松華です
多くのブログの慢性腰痛専門整体院松華のブログにご覧いただきありがとうございます
【疲れやすくなったり筋力が落ちてきたな】と感じることはありませんか?
ヒトのピークは25歳と言われておりそれ以降は老化や加齢変化に対抗していくしかありません
【歳を感じ始めた年齢】
調査結果によると
30代後半の26%
40代前半で44.5%
40代後半で16%
と回答したようです
30代後半から40代前半に約70%の人が歳を感じ始めていることになります
【歳を感じる背景】
「体力がなくなってきた」「白髪が増えた」という回答が多いようです
疲れたからマッサージという選択も時には必要かもしれませんが
それをしていても年齢を重ねていけば重ねるほど
『疲れやすくなりマッサージにかけるお金が増えていく』ことになります
そうではなく自分の身体にしっかり投資をしませんか?
【ピラティスをすると運動をしたのに身体が軽くなる】
これはピラティスの特徴であるインナーマッスルが機能するようになるためです
ヨガとピラティスは似ている姿勢や動きがありますが
インナーマッスルが機能するようになるのがピラティスの優れている所です
またピラティスは交感神経を刺激する呼吸法になるので身体が機能的に動くようになってくれます
この女性もとてもしなやかな動きが出る方です
ピラティスも長く実践されているのでこのような難しい動きも出来るようになりました
見た目も美しいですが肌もとても綺麗でした
男性の私が見ても憧れるような状態ですよ
あなたもこの女性のようになりたくありませんか?
ピラティスならそれが叶います
ピラティスで健康的で美しい身体づくりをしていきませんか?
※腰痛・肩こり・膝痛があってもマシンピラティスはできますのでご安心ください
ピラティスを始めた方でインストラクターまで取得する方も増えてきています
当院にお越しになった方でもインストラクターになった方がいらっしゃいますが
講習会では「40代や50代の方も意外といました」とピラティスはやはり人気ですね
それにもうなづけるだけピラティスには魅力がありますよ
ぜひ歳を感じた際や筋力が落ちたなと思ったらピラティスにチャレンジしてみてください
最後までご覧いただきありがとうございました
整体×ピラティス 松華-SYOUKA-
院長:平尾
副院長:髙柳
メールアドレス:syouka.taishitsukaizen@gmail.com
電話番号(整体):080-8742-4914
電話番号(ピラティス):070-4468-9830
整体×ピラティス 松華-SYOUKA-では体質改善をおすすめしています
痛みや痺れ、自律神経の問題を考えていくときに栄養療法を行うことはとても有効です
スポーツ選手がプロテインを飲むように!身体を変えていくときに栄養療法を実施すれば早期改善に繋がります
整体としての知識に加えて運動療法、体質改善、栄養学、睡眠学を学んできました
「1人でも多くの方を健康と笑顔に導くこと」をモットーにこれからも励んでいきます
整体×ピラティス 松華-SYOUKA-のこれまでの歴史
2012年4月:院長平尾が理学療法士として病院にてリハビリに従事
2018年1月:慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA-を副業として開業
2020年9月:病院勤務にて部署責任者を務めていたが独立を決意し退社
2020年10月:慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA-を本業とする
2022年12月:副院長高柳が入職しピラティスを提供開始にて整体×ピラティス松華-SYOUKA-となる
2024年1月:平尾が街の人気者としてSBSラジオの上田朋子のGoing my wayに出演
2025年1月:平尾・高柳が地域に根付いて熱意を持って経営されているサロンとして全国ラジオの地域色彩に出演
2025年1月:平尾が地域色彩ラジオを聞いてくださった縁で株式会社Enjin様の熱意のある地域のプロフェッショナルとしてビジネスタイムスに掲載される
現在に至る