整体×ピラティス
松華-SYOUKA-

まずはカウンセリングシートに記入していただき、あなたのお悩みや身体症状をしっかりと把握していきます。
その後、カウンセリングシートをもとに日常生活の動作を詳しくお伺いし、「いつから、どこが、どのように辛いのか」などを詳しくお聞きしていきます。
その上でその悩みが、改善された際に「どうなりたいのか」などをカウンセリングシートと実際のお話しを元に丁寧にお話しさせて頂きます。

問診とカウンセリングシートにてお聞きした情報を元に、
身体のバランスはどのようになっているのか、どんな癖があるのか、過剰に動きすぎているのか、動いていないのか、痛みの出る動作はあるのか
などを簡単に動いて頂き、どこが原因なのか、何が原因でその状態になっているのかを把握していきます。
つまり、ここまでの過程であなたの生活での動作の癖を見つける事が出来ます。

あなたの今のお身体の状態について説明します。
日常生活での癖を含め、身体のバランス、歪みがどのように出ているのか、なぜそうなってしまうのかをお伝えします。
しっかりとご自身のお身体の状態を把握していただいた上でセッション・施術を開始していきます

簡単なウォーミングアップから始めて少しずつ負荷・強度を上げながら
その方にあった内容を行なっていきます。
ほとんどの方がセンター（中心）がズレていたり、今までにない動きをするため、動かしにさや大変さ、難しさを感じますが、繰り返し行うことで正しい位置での動作を獲得でき身体が軽くなることを実感できます。

セッション前に行った検査を再度行い、ビフォー・アフターを確認します。
その上で今後どのようなセッションを行なっていくのか、どのくらいのペースで通うのが理想的かをお伝えさせて頂きます。また日常生活での注意点やご自身でのケアできるセルフエクササイズを当院オリジナルでお伝えします。
ここで一番重要なのは、改善したら終わりではなく、再発予防のための身体作りをしていきます。

また、この時点でのあなたが抱えている疑問・不安をお話しください。親身になって相談に乗らせて頂きます。

お支払い・次回の予約をして頂きます。

もし施術について気になることや自分の身体について気になることがあればお気軽にご質問ください。

あなたが当院に通うことで『悩みが解消できる！』と感じていただけるように全力でお手伝いさせて頂きます。